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こんにちは、なーぴょん(@KOSODATEhoihoi)です。
このブログでは、「転職サイト」「介護・看護の仕事」「選考対策」「退職代行」の4つのテーマについて解説しています。

他の人の意見を参考にしたい!
こんな疑問にお答えします。
本記事の内容
- 退職代行を使う理由
- 退職代行を使うべき人の特徴
- 退職代行を使うメリットとデメリット
- 退職代行の体験談
- 後悔しない退職代行業者
本記事は退職代行を使う理由を年代別に紹介しました。
退職代行を使いたい人の中には他の人がどのような理由で利用したのか気になる人も多いのではないでしょうか。
- 退職代行を使う理由を知りたい
- 自分が使うべきか判断したい
- 他の人の使う理由を参考にしたい
こんな方はぜひ最後までご覧ください。

【年代別】退職代行を使う理由TOP3
退職代行を使う理由は以下の通りです。
退職代行を使う理由
- 言い出せない
- パワハラを受けている
- 過度に引き留められている
- 聞いてもらえない
- 心身の不調がある
- 会社と揉めたくない
上記内容を多い順に並べました。
20代
20代で退職代行を利用した人の理由は以下のデータとなります。
- 聞いてもらえない
- 言い出せない
- パワハラを受けている
- 過度に引き留められた
- 心身の不調がある
- 会社と揉めたくない
上記データから推察すると、従業員の話をきちんと聞いてくれない企業で勤めている方が退職代行を使っている傾向にあります。
30代
30代で退職代行を利用した人の理由は以下のデータとなります。
- 聞いてもらえない
- 言い出せない
- パワハラを受けている
- 過度に引き留められた
- 心身の不調がある
- 会社と揉めたくない
上記データから推察すると、上司との関係性が悪い方が退職代行を使っている傾向にあります。
40代
40代で退職代行を利用した人の理由は以下のデータとなります。
- 過度に引き留められる
- 言い出せない
- 揉めたくない
- 聞いてもらえない
- パワハラを受けている
- 心身の不調がある
管理職が増えてくるこの年代は、パワハラや体調不良で利用するより会社の事情を知っているからこそ言い出せない方が多いようです。
退職代行を使うべき人の特徴
年代によって退職代行を使う理由が違いますが、使うべき人の特徴も見えてきました。
使うべき人の特徴
- ハラスメントがある
- 会社都合で辞められない
- 身体を壊してしまいそう
- 職場環境が悪い
- 会社と交渉したい
- 真面目で責任感が強い
- 転職や入社間もない
»退職代行を使うべき人とは?【利用するべき人の特徴8つと注意点3つ】
ハラスメントがある
一つ目の特徴はハラスメントがある会社で勤めている人です。
ハラスメントの種類
- パワハラ
- セクハラ
- アルハラ
- マタハラ etc...
種類を問わずハラスメントが常態化している会社は退職代行を使われる傾向にあります。
ハラスメントがある職場
- 精神を病んでしまう
- 職場の空気が悪くなる
- 仕事が楽しくなくなる
- 労働環境が悪化する
- 希望通りの退職がしにくい
ハラスメントが横行する会社は確実に労働環境が悪くなります。
辞めにくい会社も多いので退職代行を利用して早く辞めましょう。
会社都合で辞められない
二つ目の特徴は会社都合で辞められない人です。
退職は労働者に認められた権利にも関わらず、会社都合で辞められない人もいます。
会社都合で辞められないケース
- 人不足で辞めないでと言われた
- 後任が入ってから辞めてと言われた
- 後任が育つまで待ってほしいと言われた
- 退職時期を自分で決められない
- 退職するなら給与を支払わないと言われた
上記のように会社都合で辞められない人は退職代行を使ってでも早く辞めている傾向にあります。
ポイント
- 人不足は会社の責任である
- 会社に合わせる必要はない
- 給与は必ず支払われる
会社の言われた通りにするのは時間の無駄なので、退職代行を使って次の仕事に就いている人が多いようです。
身体を壊してしまいそう
三つ目の特徴は身体を壊してしまいそうな人です。
生活をするために働くのに身体を壊してしまっては元も子もありません。
身体を壊すケース
- 決められた日数の休みが取れない
- 休日出勤を強要される
- 過度にプレッシャーをかけられる
- 残業時間が長すぎる
身体を壊してしまうと今後の人生に大きなダメージを負います。
ポイント
- 心身ともに健康第一で働くべき
- 身体を壊してまでやるべき仕事はない
- 前向きに働ける仕事は必ずある
身体を壊してしまいそうな人ほど退職代行で辞めています。
職場環境が悪い
四つ目の特徴は職場環境が悪いところで働く人です。
人は良いも悪いも環境に左右されるため、職場環境が悪い会社で働くことはデメリットになります。
職場環境が悪いケース
- 人間関係が悪い
- 陰口や悪口が飛び交っている
- 職員との協力体制が整っていない
- 働く環境として整っていない
- 整理整頓ができておらず環境が悪い
特に職場に馴染めず人に相談できない環境なら退職代行を使って早めに退職するべきでしょう。
ポイント
- 人間は環境に左右される
- 協力体制が整った会社もある
- 環境が悪い会社は長く働きにくい
職場環境が悪い会社は長く働くことが困難になるため退職代行を利用するべきです。
会社と交渉したい
五つ目の特徴は会社と交渉したい人です。
退職代行を利用すると会社と交渉できるので有利に退職することができます。
交渉が必要になるケース
- 未払い賃金の請求
- 有給の取得交渉
- 退職日の決定
ブラック企業ほど有給の取得を認めなかったり退職日を先伸ばそうとするものです。
ポイント
- 残有給日数を全て消化できる
- 自分で退職日を決められる
- 働いた分の賃金は確実に回収できる
泣き寝入りせず会社と交渉しながら有利に退職したい人が退職代行を使っています。
今すぐ退職したい
六つ目の特徴は今すぐ退職したい人です。
退職代行は有給が残っていれば依頼した当日から出勤する必要がありません。
今すぐ退職できないストレス
- 嫌々働く必要がある
- 気持ちが億劫になる
- 時間の無駄になる
今すぐ退職できないと精神的に辛い日々が続きますが、退職代行なら即日退職が可能です。
ポイント
- 精神的負担がかからない
- 次の行動に移しやすい
- 時間を無駄にせずに済む
今すぐ会社を辞めて次のステージに進みたい人が使っています。
真面目で責任感が強い
七つ目の特徴は真面目で責任感が強い人です。
真面目で責任感が強いほど会社の言いなりになって退職するタイミングを先延ばしにされてしまいます。
陥りやすい罠
- 非常識と言われ真に受ける
- 辞めないでと言われて気持ちが揺れてしまう
- 仕事に区切りがついてから辞めようとする
- 真面目が故に退職を言い出せない
これら真面目な性格ゆえの間違った考え方です。
ポイント
- 自分本位で考えるべき
- 気にすることは会社のことではない
- 自分を大切にするべき
真面目で責任感が強い人ほど少し楽に考え、吹っ切れた人から利用しています。
»退職代行は非常識?クズ?【2000人の意見をもとに徹底解説】
転職や入社間もない
八つ目の特徴は転職や入社間もない人です。
転職したてや入社間もない人は自ら退職を伝えにくいため退職代行の利用をおすすめできます。
入社後のミスマッチ
- 想像していた業務内容と違う
- 聞いていた条件と違う
- 職場の人間関係が複雑
上記が理由で研修中や試用期間中に退職を検討する人は少なくありません。
ポイント
- 入社時期に関係なく依頼できる
- 勤務年数に関係なく依頼できる
- 誰にも会わないので気にせず利用できる
入社してすぐに「この会社は違う」と見切りをつけた人から退職代行に依頼しています。

退職代行を使うメリットやデメリット
退職代行を使う理由や使うべき人の特徴を解説しました。
ここで退職代行を使うメリットやデメリットも理解しておきましょう。
»退職代行のメリットとデメリットを徹底考察【実態を正しく把握する】
メリット
退職代行を使うメリットは以下の通りです。
メリット
- 100%退職できる
- 会社に行かずに退職可能
- 即日退職できる
- 有利に退職できる
- 精神的負担がかからない
- 時間と労力を節約できる
- 退職後のフォローがある
退職代行を使うメリットは主に精神的な負担と無駄な時間の削減ができ、簡単に退職できるところにあります。
退職代行を使う人の特徴として心身ともに辛い人が使うと認識しましょう。
デメリット
一方、退職代行を使うデメリットは以下の通りです。
デメリット
- 金銭的負担がかかる
- 会社と関係が悪くなる
- 悪質な業者が存在する
- 嫌がらせの可能性がある
- 転職が不利になる
- 訴えられることがある
退職代行を使うデメリットは、会社や関係先とのトラブルの可能性が増え、リスクが増大するところにあります。
正しく業者を選び依頼することでリスクは大幅に軽減できます。
»退職代行の正しい選び方5選【あなたに最適な業者を見つける方法】
【年代別】退職代行の体験談
退職代行の体験談を年代別にまとめました。

20代
- つらい状況であれば自分を守る事が一番大事なので早く一歩を踏み出すことが大事だと思います。(27歳:男性 営業職)
- きっと私の様に辞めたいけど自分から行動出来ないと悩んでいる方は多いと思うが、そういった人こそ利用して次のステップに行って欲しいと思う。(27歳:男性 設計士)
- 思っていたよりもあっさりと退職できるので、次の仕事をどうするかや心のケアに大切な時間を利用してください。(22歳:女性 保育士)
- どうしても最終手段で使用した自身の経験(自殺がよぎるくらい参っていました)からすると、選択肢の一つとして間違ってはいなかったと思います。(29歳:男性 営業職)
- 言い出しづらい環境の方もいらっしゃるかと思いますが、世界は広いので思い詰めづに生きましょう!(27歳:男性 介護職)
- 会社とのやりとりをすべてまかせられるのでとてもいいサービスです!(27歳:女性 事務職)
- もしも退職できずに悩んでいる方は、1度相談するだけでも退職代行の方が聞いてくれることにより味方ができます!(25歳:女性 保育士)
- 退職で悩んでいて先に進めないのであれば利用を勧めます(28歳:男性 工場勤務)
- こちらもインターネットの口コミ通りではありますが、利用しやすくかつ円滑な退職を行うことができますので、退職を考えていると言うことはオススメです!(29歳:男性 看護師)
»【20代向け】退職代行の体験談【利用を考えているあなたへ】
30代
- 顔を合わせたくない場合は是非利用した方が自分も楽に退職出来る為利用した方が良い。(30代:男性 製造業)
- 会社側がなかなか退職を受理してくれないなら、退職代行サービスを利用するのがおすすめです。(30代:女性 販売職)
- 第三者に間に入ってもらう方が話がつきやすいですし、自分の良い方向へ向かわせてくれるので退職代行サービスを利用するのをおすすめします。(30代:男性 営業職)
- 退職代行はまだあまら知れ渡っておらず非常識のように思われがちですがそれよりも自分の事を大切にし辛いときは一日でも早く退職したほうが良い。(30代:女性 事務職)
- グズグズ悩んでいるのなら3万円払い嫌なことは他人に押し付けてすっきりしたほうが自分のためである。(30代:男性 経営企画)
- 依頼してからすぐに会社に退職の連絡をしてくれるので、一刻も早く辞めたい人におすすめです。(30代:男性 営業職)
- 退職代行を利用しようか迷っている方は迷わず利用した方が良いです。自分が思っている以上にスムーズに退職できます。(30代:男性 管理職)
- 退職代行に任せれば、安心して退職することができます。費用はかかりますが、それ以上の価値があります。(30代:女性 事務職)
»【30代向け】退職代行の体験談【リアルな声をまとめました】
40代
- 退職代行についてマイナスなイメージもあるかと思いますが、辞めたいのに辞めれずに自分の身体が壊れるくらいなら、利用した方が良いと思います。(40代:男性 営業職)
- 利用する前によく調べて、自分に合った業者を選んでください。料金やサービス内容などは業者によって違いますので、注意してくだ(40代:女性 販売職)
- 退職に関し、自分ひとりの力では解決できないことがあると思います。そんな時は無理をせず退職代行を利用してください。(40代:男性 営業職)
- 退職代行を利用することは恥ずかしいことではありません。自分の人生を大切にすることです。勇気を出して一歩踏み出してみてください。きっと後悔はしないと思います。(40代:女性 事務職)
- 退職したいけど、契約上の問題があるという人は、退職代行を利用することをおすすめします。法的な知識や経験がある人に任せることで、安心して退職することができます。(40代:女性 美容師)
- 退職したいけど、会社とのやりとりが嫌だという人は、ぜひ退職代行を利用してみてください。自分でやるよりもずっと楽ですし、安心です。(40代:女性 事務職)
»【40代向け】退職代行の体験談【仕事を辞められないあなたへ】
失敗しない退職代行3選
では、実際に退職代行を使うためにはどこに依頼したら良いのでしょうか。
失敗しない退職代行を紹介します。
失敗しない退職代行
退職代行Jobs
名称 | 退職代行Jobs |
料金 | 一律27,000円+組合会費2,000円 |
受付時間 | LINE、メールは24時間受付可能、電話は不明 |
対応範囲 | 全国 |
備考 | 弁護士監修+労働組合運営で超安心。引っ越しサポート等の付加サービスも充実。 |
退職代行ガーディアン
名称 | 退職代行ガーディアン |
料金 | 一律29,800円 |
受付時間 | LINE、メールは24時間受付可能、電話は不明 |
対応範囲 | 全国 |
備考 | 知名度抜群の退職代行。労働組合が運営で安心して依頼できる。 |
退職代行SARABA
名称 | 退職代行SARABA |
料金 | 一律24,000円 |
受付時間 | LINE、メール、電話は24時間受付可能 |
対応範囲 | 全国 |
備考 | メディア出演実績多数で知名度抜群の退職代行。転職無料サポート付き。 |
まとめ:退職代行を使う理由は人それぞれ!
本記事は退職代行を使う理由を年代別に紹介しました。
記事の総まとめ
- 退職代行を使う理由は人によって違う
- 退職代行は決まった理由で使うわけではない
- 退職代行を使う理由は年代によっても違う
- 自分が使いたいと感じたら遠慮なく使うべき
- 退職代行は正しく選ぶ必要がある
今回は年代別に退職代行を使う理由がわかるように解説しましたが、使うために決まった理由があるわけではありません。
使うポイント
- 精神的に辛い
- 今すぐ会社を辞めたい
- 無駄な時間を過ごしたくない
自分が使いたいと思うタイミングで使うのがベストです。
まずは優良業者を選定し相談してみましょう。